امروزه به خاطر مشغله کاری و درگیری های روزمره افراد بیشتر تحت استرس قرار می‌گیرند. روش‌های مختلفی برای کاهش اضطراب و استرس وجود دارد از جمله مدیتیشن، فعالیت های سالم مانند ورزش یا فعالیت‌های آرامش بخش مانند گوش دادن به موسیقی و غیره. یکی از موثرترین روش‌ها جهت آرام سازی ذهن و بدن، استفاده از دمنوش های آرامش بخش است. نوشیدن یک فنجان دمنوش آرامش بخش استرس و خستگی را از بدنتان دور کرده و حس آرامش را به شما منتقل می‌کند. توجه داشته باشید که مصرف برخی از دمنوش های گیاهی ممکن است عوارضی را به همراه داشته باشد و از این رو قبل استفاده حتما با پزشک مشورت کنید.

قطعا تمام افراد در موقعیت‌ های پر تنش و استرس زا قرار گرفته‌اند. در این شرایط تصمیم گیری بسیار سخت است و گاهی امکان درست صحبت کردن نیست و حتی نمی‌توانیم منظور خودمان را بیان کنیم. البته اثرات استرس فقط محدود به آسیب‌های روحی نیست بلکه باعث آسیب‌های جسمی نیز می‌شود. در صورتی که در مدت طولانی تحت شرایط استرس زا قرار بگیرید و سراغ درمان آن نروید دچار مشکلات جسمی بسیاری از جمله پرفشاری خون، بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع ۲ و افسردگی می‌شوید.

یکی از راه‌های درمان استرس، استفاده از دمنوش های آرامش بخش است. مصرف دمنوش های گیاهی عوارض داروهای شیمیایی را ندارد و استفاده مداوم از آنها به رفع کامل استرس کمک می‌کند. دمنوش آرامش بخش مای گیلا دارای ترکیبات گیاهی اثر بخشی است که شامل سیب، به، بهارنارنج، گل گاو زبان، گل محمدی، پوست پرتقال، به لیمو، چای ترش، نعنا و لبو است. شما می‌توانید این دمنوش معجزه آسا را در بسته های ۱۵۰ و ۲۵۰ گرمی تهیه کنید. در ادامه درباره ترکیبات این دمنوش و تاثیرگذاری آنها بر اعصاب بیشتر صحبت می‌کنیم.

به لیمو

به لیمو یکی از ترکیباتی است که در دمنوش آرامش بخش مای گیلا استفاده می‌شود. برگ درخت به لیمو فواید زیادی دارد که شامل رفع تپش قلب، سردرد‌های یک طرفه، سرگیجه، درمان حالات عصبی و خستگی‌های روحی است. به لیمو علاوه بر مزایای زیادی که برای سلامتی دارد، دارای عطر فوق العاده ای نیز می‌باشد که تاثیر بسیاری در ایجاد حس آرامش در فرد دارد. جالب است بدانید از این گیاه از زمان گذشته تا به امروز در طب سنتی استفاده می‌شود و برای درمان بیماریهای مختلف از جمله سرماخوردگی، تب، اضطراب، سوء هاضمه، اسپاسم و بی خوابی کاربرد دارد.

بهار نارنج

بهار نارنج همان شکوفه‌های درخت نارنج است که به خاطر خواص فراوان، کاربرد‌های زیادی در طب سنتی دارد. درخت نارنج در منطقه جنوب و شمال شرقی هند رشد می‌کند و ارتفاع برخی از انواع آن به ۱۵ متر هم می‌رسد. یکی از اثرات فوق‌العاده این گیاه کاهش استرس و اضطراب است. افرادی که تحت فشارهای عصبی قرار می‌گیرند می‌توانند با مصرف بهار نارنج به آرامش خود کمک کنند. قرار گرفتن بهار نارنج در کنار سایر ترکیبات دمنوش آرامش بخش تاثیر آن را دوبرابر می‌کند.

گل محمدی

یکی از ترکیبات دمنوش های آرامش بخش، گل محمدی است که مصرف مدام آن می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب و بهبود علائم افسردگی و هم چنین بی‌خوابی و خستگی کمک کند. نوشیدن یک فنجان دمنوش آرامش بخش به خاطر داشتن ترکیباتی همچون گل محمدی برای آرام سازی ذهن و بدن و داشتن خواب راحت مفید است. افرادی که مشکل خواب و بیخوابی دارند می‌توانند این دمنوش را قبل از خواب میل کنند.

سیب

سیب سرشار از مواد مغذی از جمله فیبر، ویتامین و مواد معدنی است و از این‌رو مصرف آن مزایای بسیاری برای سلامتی دارد. همچنین حاوی مجموعه‌ای از آنتی اکسیدان‌ها است که در از بین بردن رادیکال‌های آزاد موثر است. توجه داشته باشید که وجود بیش از حد رادیکال‌های آزاد در بدن موجب افزایش استرس و حتی بروز سرطان می‌شود.

چای ترش

چای ترش سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی مانند فلاونوئیدها است که تمام آنها برای کاهش استرس و آرام کردن اعصاب و بدن مفید است. استفاده از چای ترش در ترکیب دمنوش آرامش بخش موجب کاهش اضطراب در فرد شده و حس خوبی را به فرد القا می‌کند.

میوه به

میوه به رنگ زردی دارد و شبیه به گلابی است. این میوه خوشمزه‌ و خوش عطر سرشار از انواع ویتامین‌های گروه  B و مواد معدنی است و به کاهش استرس بسیار کمک می‌کند و آرامش را به فرد می‌گرداند. استفاده از به در دمنوش آرامش بخش موجب اثربخشی بیشتر این دمنوش می‌شود. از دیگر خواص این میوه می‌توان به  جلوگیری از سرطان، کاهش وزن، کاهش کلسترول خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از بیماری های دستگاه گوارش اشاره کرد.

لبو

لبو ریشه اصلی گیاه چغندر است که به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو منبع غنی از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم است. تریپتوفان موجود در این لبو در آرام کردن ذهن بسیار مفید است.

پوست پرتقال

یکی دیگر از ترکیبات آرامش بخش در این دمنوش گیاهی، پوست پرتقال است. جالب است بدانید که پوست پرتقال تمام خواص پرتقال را داراست. پوست پرتقال حاوی خواص آنتی اکسیدانی و آنزیم های اساسی است که در خود میوه پرتقال کمتر یافت می‌شود. پوست پرتقال دارای ویتامین‌های C و  ب۱  و فولیک اسید، فلاوونوئید، آلفاکاروتن و بتاکاروتن است که همین موجب استفاده از آن در دمنوش های آرامش بخش شده است.

گل گاوزبان

گل گاو زبان نیز یکی از ترکیبات این دمنوش آرامش بخش است که در شمال ایران رشد می‌کند. از فواید این گیاه دارویی می‌توان به درمان سرفه و سرماخوردگی و هم چنین خواص آرامش بخشی اشاره کرد. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان است و فواید زیادی برای قلب دارد. از گل گاو زبان به خاطر تاثیر فوق‌العاده‌ای که روی اعصاب دارد در اکثر دمنوش های آرامش بخش استفاده می‌شود.

دمنوش آرام بخش مای گیلا سرشار از ترکیبات مفید است که تاثیر فوق‌العاده‌ایی در کاهش استرس و آرام کردن ذهن و بدن دارد. با خرید این دمنوش گیاهی و مصرف مداوم آن می‌توانید استرس و اضطراب را از خود دور کنید و آرامش را به ذهن و بدنتان برگردانید.

مای گیلا، حس خوب طبیعت

برند تخصصی محصولات طبیعی